什么睡觉姿势容易入睡

时间：2024-06-03 09:42:41编辑：小星

容易入睡的睡觉姿势要根据个人情况而定。科学研究说人最好是向右侧睡，这是人类最好的睡觉姿势，因为全身最重要的器官在左边，最重要的器官不能被压迫。但最好的未免就是通用的，比如胖子，胖子只能选择一种科学上认为不好的睡觉姿势----仰睡。胖子若侧睡，整个体重压在手臂上，绝睡不长久，胖子仰睡，庞大的身躯分散在宽广的后背上，相对每个部位的压迫就轻些。瘦子睡觉，哪种姿势都可以，除了左侧睡，因为全身最重要的器官在左边，最重要的器官自然不能被压迫，特别是越长越大，体重越来越沉的人。综上所述，只要重力存在，压迫和被压迫的关系，始终存在。当压迫始终存在的时候，只有选择一种相对舒服的压迫姿势睡觉才是容易入睡的睡觉姿势。