1、蹦极是一种极限运动，在安全措施做好的情况之下，让蹦极者在40米以上的位置纵身跃下，与大自然做最亲切的接触，这是种勇敢者的运动。
2、蹦极者从紧张、恐惧、不安的心理中一点点得到释放，在大声嘶吼中体验极限的乐趣，心理和生理都会达到极限，心跳会异常加速，在反复的刺激中让人有一种新的感觉，一种对生命对心理的另一番体会。
3、蹦极是极限运动，会有一定的风险性，这是不用说的。但只要严格按照教练的要求，做好安全措施，一般是不会产生问题的。另外一定要到正规的蹦极场地去进行，这样安全才能得到保证。
4、还有就是身体有疾病的要慎做这一运动，尤其是心脑血管疾病、精神疾病和慢性疾病等都不要做这一运动，避免对身体带来更严重的伤害。身体健康并且严重按照要求进行才可以。
其实蹦极时候也许你的心在剧烈地跳动，两腿也不住地颤抖，但当你安然无恙地跳下去时，那种享受自由落体的满足感将不可言喻，你的确可以称得上是战胜自我、挑战极限的“英雄”。
