蛏子的营养价值及功效

时间:2024-07-01 12:57:25编辑:小星

蛏肉含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素,滋味鲜美,营养价值高,具有补虚的功能。

蛏子含有锌和锰,常食蛏子有益于脑部营养的补充,起到健脑益智的功效。

蛏子富含碘和硒,是孕妇、老年人良好的保健品。

蛏子中含有一种可以降低血清胆固醇的成分,可以有效的缓解身体内高胆固醇的症状。

可以补虚,用于治疗产后虚寒以及发热,对于胃痛以及咽喉肿痛的患者也有一定的缓解效果。

含有丰富的蛋白质以及微量元素,可以适用于减肥。

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