995工作制是现在很多公司实行的工作时间，99指的就是早上9点上班，晚上9点下班。5则指的是一周工作五天，周六周末休息。其实从人道主义来说，995工作制完全是不合理的工作制度。当然一周工作五天是很正常的，但是从早上9点到晚上9点这个时间段就是在压榨员工了，极大地损害了员工的身体健康。严格来说，在法律上这样的工作制其实是不合法的。
根据劳动法规定，实行八小时工作制。劳动者每周至少休息一天，工作时间不超过40小时。毋庸置疑，995工作制都是违反劳动法的。但是根据互联网行业的特殊性，加班与否这也是员工自主选择，并非强迫性，如果不是单位强制规定实行995工作制，这个层面上说并未违反劳动法。
