100公斤

做组硬拉100公斤属于中等偏上的水平。

对于刚进健身房的小白，能拉到自己的重量已经算不错了。通常需要认真锻炼超过一年，健身爱好者才能把100公斤硬拉做好。

硬拉100kg什么水平

硬拉100公斤在健身人士里面已经算是还不错的成绩了，深蹲和硬拉100公斤等同于初级者和进阶健身者的分界线。不过具体是什么水平，那要看你自身的体重情况了。

硬拉100kg什么水平

因此在健身房里，只要能做硬拉动作的，本身已经算不错了，能够拉起100KG的重量，在健身房可以算是中级水平，甚至超过了很多人。