10公里跑步一般情况下在60-75分钟跑完。
跑完10公里，对于经常跑步的人来说是轻而易举的事。1000公里大概就是北京到南京的距离，从数量上来讲，1公里就是1000米，1千公里就是100万米，形象点形容，一个身高1米7的成年男性走一步大概是0.7米，走差不多一步半就是1米
10公里等于多少米大概跑多久时间
如果按照一般人的速度的话，跑十公里大约要花一个多小时的时间。一公里等一千米，10公里等于一万米！国家一级运动员跑10公里，即1万米.男子应该是31分钟左右，女子应该是35分钟左右.国家健将级运动员跑1万米.男子应该是29分钟左右，女子应该是33分钟左右
