吹、拉、烫、染，让秀发受损严重，那么怎么才能使秀发恢复如初呢?发膜就是最好的选择。那么发膜该怎么使用呢?下面小编就来一步一步给大家说明。
1、清洗头发
使用发膜之前，首先要将把头发清洗干净。因为头发上沾染的灰尘和油脂，会阻碍头发对发膜营养的吸收，所以在做发膜之前清洗头发是很有必要的。而且用温水洗头，还可以帮助头发的毛鳞片更好的打开，让头发更好的吸收发膜里的营养。
2、涂抹发膜
发量多，用约1/3个拳头大小的发膜量，一般情况下，用两个硬币大小的发膜即可。用量确定后，就可以开始涂抹发膜了，让发膜在双手之间充分揉抹均匀，然后再均匀地涂在发尾和头发中段，涂抹过程中可以配以适当揉搓，帮助发丝更好的吸收发膜的营养。
3、戴加热帽
涂抹好发膜后，将头发盘到头顶后，使用发膜夹子固定好，带上提前备好的热毛巾，等待10分钟之后就可以将发膜洗去了。
通过以上三个步骤的说明，相信大家都知道发膜的正确使用方法了吧。
